Cuando leí Hábitos Atómicos, entendí que no necesitaba cambiar mi vida de un día para otro. Lo que transformó mi manera de vivir, mis mañanas, fueron esos micro-pasos tan pequeños que parecían insignificantes, pero que, repetidos, me hicieron más consciente, más productiva y, sobre todo, más dueña de mi energía. James Clear lo resume perfecto: […]
Reseña del libro Hábitos Atómicos de James Clear Read More »
Aprende cómo una dieta antiinflamatoria puede transformar tu salud. Incluye checklist descargable, menú semanal, alimentos recomendados y suplementos respaldados por estudios Foto de Vanessa Loring. En. Pexels.com La inflamación es un proceso natural del cuerpo, una respuesta de defensa ante lesiones o infecciones. Sin embargo, cuando se convierte en un estado crónico y silencioso, puede
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El caso Soelberg está alimentando la discusión sobre cómo el uso de IA impacta en la salud mental. Es por eso que debemos hablar sobre los riesgos de dependencia, las ventajas terapéuticas y las recomendaciones de expertos en neurociencias para el uso responsable de la IA. La relación entre inteligencia artificial (IA) y salud mental
Inteligencia Artificial y Salud Mental: Promesas, Riesgos y Recomendaciones de Expertos Read More »
